Méditation
Méditer, pour mieux vivre.
De nombreuses études pointent l’impact de la méditation sur la réduction du stress, de la fatigue et sur la régénération cellulaire. Cette pratique, si elle est régulière permettra un apaisement des pensées, une meilleur concentration et une prise de conscience sur qui nous sommes. Elle permet d’amorcer un changement profond afin que chacun accède à un état de santé optimal et une reconnexion à son être profond.
Les bienfaits
Libère le cœur des expériences passées.
Restaure la confiance en soi.
Apaise.
Clarifie le chemin de vie.
Transforme les émotions négatives.
Permet de ressentir le moment présent au quotidien.
Diminue le stress.
Ouverture aux autres & Amour de soi.
Déroulement de la séance
Assis(e) confortablement dans mon cabinet, vous permettrez à votre corps et votre esprit de se reposer. Vous vous laissez guider par ma voix et la détente s’installe profondément en vous.
Vous pouvez choisir d’effectuer une séance individuelle ou bien en groupe.
Au terme de la séance nous faisons un petit tour de vos ressentis.